時間：2013-05-29
地點：第凡內.赫本 台北健康概念館
主題：如何成功哺餵母乳 / 產後身材及骨盆恢復、妊娠紋預防
主講：台安醫院 衛教師 王瑞雪 / 第凡內專業講師 Alex
天氣漸漸熱了，在家也沒事就報名這場媽媽教室，出去走一走 :p
正好第凡內就在捷運旁邊，不管大太陽或者下雨都很方便，所以中午就臨時打電話報名了 XD
打過去的時候因為有人取消，所以有多的名額，還蠻幸運的~~
我本來以為課程是「認識新生兒特徵/嬰兒按摩/居家照護」，但是去的時候竟然是上「如何成功哺餵母乳」~~
老實說我是想上嬰兒按摩的課，如果一開始知道是母乳課的話大概就不會報名了吧 XD
報到時先發了韋瓦第音樂和產後運動的講義，背景放著韋瓦第的四季協奏曲~~
氣氛一整個就很輕鬆優雅~~
填寫資料後會發礦泉水和聖瑪莉的餐盒 :p
餐盒的內容是起司奶酥麵包、紅豆小餐包、還有小片草莓土司~~
沒想到會有吃的，我還特地吃飽才出發 XD
去的感想是，還好有去上母乳課 :p
之前聽到的母乳課大多是知識方面的，著重於推廣母乳，餵母乳的好處，餵母乳的姿勢介紹等等....
但是這堂母乳課比較像是一個專業的過來人提供經驗~~
講師一開始就說，母乳的好處就不多說了，然後直接進入餵母乳的方法和姿勢，也用了許多影片來介紹哺乳的正確方法 :p
除了姿勢以外，講師還告訴大家哺乳時常犯的錯誤，例如說嬰兒含乳時下乳暈要在嬰兒口內等等，非常的實用~~
因為人數不多，所以講師最後讓大家嘗試抱假嬰兒餵奶...
不要說餵奶了，我連怎麼抱都不知道 XD 而且餵奶時嬰兒和媽媽貼好近，角度也和我想像中的不同~~
總之覺得上這堂課獲益良多呀~~~XD
第二堂課講的是產後身材保養，除了介紹脂肪細胞以外也告訴大家生產完後的身材變化等等~~
所以產後 6 個月的黃金期一定要把鬆開的骨盆回復回來，不然屁屁會變大的~~ XD
不過塑身衣是在產後一個月開始穿，每天穿 8 小時，要連續穿 3 個月以上才有效果 :p
但是當然是多穿幾個月效果更好啦~~
最後是第凡內的專員介紹塑身衣，摸起來材質真的很不錯也很透氣 :p
而且有特別設計不會壓迫到淋巴，連我都覺得自己好像穿得住~~
這種連身訂製塑身衣的好處是可以終身無限次數改小 :p
意思就是只能瘦不能胖啦 XD 改大的話可是要多付錢的，聽起來就讓人很有自制力呢~~
好像真的會瘦一樣 :p
真的讓人很心動呢，不過專員沒有告訴大家價錢，量身訂製的應該價錢不斐吧~~
最後是第凡內的課後禮~~
內容物：小紗布巾一條，面紙一小包，戒指鑰匙圈一個，Saforelle 絲膚潔沐浴露試用包一包
感想：課程意料之外的很實用，可能因為是平日的關係所以人數不多，很有小班教學的感覺 :p
如果有想聽哪個主題最好先打電話問一下，可能會和網頁上公布的不太一樣~~
可能因為音樂或者環境的關係，過程中給人很優雅放鬆的愉悅感，個人覺得印象還不錯 ^^
地點：第凡內.赫本 台北健康概念館
主題：如何成功哺餵母乳 / 產後身材及骨盆恢復、妊娠紋預防
主講：台安醫院 衛教師 王瑞雪 / 第凡內專業講師 Alex
天氣漸漸熱了，在家也沒事就報名這場媽媽教室，出去走一走 :p
正好第凡內就在捷運旁邊，不管大太陽或者下雨都很方便，所以中午就臨時打電話報名了 XD
打過去的時候因為有人取消，所以有多的名額，還蠻幸運的~~
我本來以為課程是「認識新生兒特徵/嬰兒按摩/居家照護」，但是去的時候竟然是上「如何成功哺餵母乳」~~
老實說我是想上嬰兒按摩的課，如果一開始知道是母乳課的話大概就不會報名了吧 XD
報到時先發了韋瓦第音樂和產後運動的講義，背景放著韋瓦第的四季協奏曲~~
氣氛一整個就很輕鬆優雅~~
填寫資料後會發礦泉水和聖瑪莉的餐盒 :p
餐盒的內容是起司奶酥麵包、紅豆小餐包、還有小片草莓土司~~
沒想到會有吃的，我還特地吃飽才出發 XD
去的感想是，還好有去上母乳課 :p
之前聽到的母乳課大多是知識方面的，著重於推廣母乳，餵母乳的好處，餵母乳的姿勢介紹等等....
但是這堂母乳課比較像是一個專業的過來人提供經驗~~
講師一開始就說，母乳的好處就不多說了，然後直接進入餵母乳的方法和姿勢，也用了許多影片來介紹哺乳的正確方法 :p
除了姿勢以外，講師還告訴大家哺乳時常犯的錯誤，例如說嬰兒含乳時下乳暈要在嬰兒口內等等，非常的實用~~
因為人數不多，所以講師最後讓大家嘗試抱假嬰兒餵奶...
不要說餵奶了，我連怎麼抱都不知道 XD 而且餵奶時嬰兒和媽媽貼好近，角度也和我想像中的不同~~
總之覺得上這堂課獲益良多呀~~~XD
第二堂課講的是產後身材保養，除了介紹脂肪細胞以外也告訴大家生產完後的身材變化等等~~
所以產後 6 個月的黃金期一定要把鬆開的骨盆回復回來，不然屁屁會變大的~~ XD
不過塑身衣是在產後一個月開始穿，每天穿 8 小時，要連續穿 3 個月以上才有效果 :p
但是當然是多穿幾個月效果更好啦~~
最後是第凡內的專員介紹塑身衣，摸起來材質真的很不錯也很透氣 :p
而且有特別設計不會壓迫到淋巴，連我都覺得自己好像穿得住~~
這種連身訂製塑身衣的好處是可以終身無限次數改小 :p
意思就是只能瘦不能胖啦 XD 改大的話可是要多付錢的，聽起來就讓人很有自制力呢~~
好像真的會瘦一樣 :p
真的讓人很心動呢，不過專員沒有告訴大家價錢，量身訂製的應該價錢不斐吧~~
最後是第凡內的課後禮~~
內容物：小紗布巾一條，面紙一小包，戒指鑰匙圈一個，Saforelle 絲膚潔沐浴露試用包一包
感想：課程意料之外的很實用，可能因為是平日的關係所以人數不多，很有小班教學的感覺 :p
如果有想聽哪個主題最好先打電話問一下，可能會和網頁上公布的不太一樣~~
可能因為音樂或者環境的關係，過程中給人很優雅放鬆的愉悅感，個人覺得印象還不錯 ^^
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