懷孕期才和朋友聊到，人家都說生完之後完全沒有時間寫部落格了...
那時候還開玩笑的說到底真的有那麼忙嗎?
果然，生完之後不用說寫部落格，連做家事的時間都縮減太多啦...
除非家裡有人幫忙帶寶寶，或者寶寶真的很乖，不然時間真的要用擠的~~
好了，回到正題。說好的生產心得呢?
沒辦法，小孩都要滿周歲了，趕快在忘記前回憶一下囉~~
話說那天我是先破水，本來自己還蠻無感的，覺得有點濕就墊了衛生棉，想說是不是壓迫到漏尿了~~
但是後來換的時候發現水沒有停，而且是無色無味的，覺得不太對勁就先上廁所和洗頭洗澡 @@"
雖然破水是怕感染最好不要洗澡啦，但是我完全沒有不舒服就很大辣辣的 Orz
洗完澡休息一下開始有點宮縮的感覺，自己算還蠻規律的大概5分鐘左右一次了，但是沒有很痛...
我是超怕痛的人，宮縮怎麼可能不痛呢? 因此我個人認為是還沒要生，不過還是要去醫院檢查是不是破水了~~
因為很期待被退貨，所以連待產包都沒帶，就在半夜兩點到馬偕掛了急診。
到急診室我還頗悠哉的，因為不怎麼痛呀~~
還可以談笑風生，慢慢晃到待產病房，換上馬偕的病人服給醫生檢查。
值班醫生是女生，內診的時候就確定是破水了，除了羊水以外血水也流出來~~
產檢的時候就已經有給主治醫師內診過，所以知道內診真的很痛...
不管哪個醫生都一樣，內診真的很痛很不舒服 >"<
內診結果只開了一指，如果到早上還沒有開指的話就要打催生了。
當下就幫我剃毛，也要幫我灌腸...我表示出門前已經先解過了，逃過一次被灌腸的命運，但是這件事也讓我一直掛在心上 @@"
護士請我先去洗手間，因為上了待產台之後就不能下來上廁所了...
所以雖然我沒有很想上，也還是去廁所努力了一下~~
比較討厭的是剃毛時沒有用水幫我清洗，可能是因為我是破水狀態，擔心會造成感染...
但是羊水血水和斷落的毛髮黏TT的感覺，真的很難受...>"< 只好在廁所裡擦拭清潔 QQ
待產房是三人一間的，我的位子是最靠門口的那張床，最裡面的那張床已經有人。
躺上床先綁了胎兒偵測~~就是一個儀器貼在肚皮上那樣，而且蠻容易跑掉的...
綁著那個機器躺著真的不太舒服，而且孕期習慣側躺，所以我不是側躺就是坐起來...
這時才請老公回家拿待產包...
有點後悔，因為他回去拿待產包時還順便去辦住院手續，我等了快一個小時，忍著濕濕的感覺並且很擔心會弄髒床，才拿到我的衛生棉和產褥墊 QQ
等待老公的時間蠻無聊的，這時候也開始痛了，又因為媽媽教室有教過怎麼看胎心音監測器，所以我就一直盯著那機器的紙看~~
雖然有不規律的宮縮，在疼痛的時候那指數也飆得很高，但是有時候轉個身子，一樣的疼痛指數卻很低~~
而且有時候胎兒的心跳會偵測不到的感覺，機器好像不是很精準~
正當我研究的時候護士來了，說機器鬆掉啦叫我不要亂動 XD 哈哈
胎兒監視器好像有時會偵測不到，護士也不會像準媽媽那樣緊張兮兮的，好像會看整體狀況如果有異常才來巡視的樣子 :p
待產的床下有一個簡易的馬桶，說是馬桶麻，就是一個白色的大盆子，上面長得像馬桶坐墊一樣~~
要廁所只能用那個馬桶，再請陪同家屬拿去沖洗...
而且沒有提供衛生紙 (或者我老公沒找到)，還好待產包有準備整包的衛生紙，在待產時就派上用場了。
雖然待產室裡陪同家屬只有一個很難坐的硬椅子可以坐，但是還真的需要一個親近的家屬陪同...
因為蹲在床上上廁所真的很困難，需要請人幫忙拿簡易馬桶~~
破水的關係需要一直更換衛生棉，每次簡易馬桶裡都是滿滿的血水，而且也有想尿尿的時候，味道也不太好 Orz
真的是超級狼狽的 QQ
因為是凌晨住院，所以慢慢就想睡覺了...
裡面的床位一直傳來打電腦的聲音，偶爾可以聽到那個媽媽和她老公交談...
她們的醫師半夜還來檢查有沒有要生產的跡象，並且持續催生。
隱約聽到她們說，這個時間還會來急診待產的大多都是破水或者要生了...就是在說我啦，哈哈~~
在待產室其實睡得不怎麼好，一邊努力深呼吸，一邊忍著宮縮的痛，好像有睡又好像沒睡迷迷糊糊的捱到早上，醫師又來內診了。
到早上了還是只開一指，根本完全沒進展...囧
只好打催生針，催生針是軟針的點滴，因為我很怕打針，看到那針就這樣留在我手上，好擔心我動太劇烈針會斷掉呀 XD
期間有個美女護士來幫我抽血，忘記是做什麼的了，不過技術超好一點都不痛!!
早上給我媽打電話說已經在待產了，我媽就來跟老公換班，老公回去洗澡換衣~~
我媽帶了一堆食物來給我吃，不過說真的沒什麼食慾 QQ 被逼著多少吃一些...
大約早上時主治醫師來了，內診還是一樣痛，還是一指多一點而已，醫師說大概要等到晚上才會生 QQ
老公應我要求帶了傳說中可以加速開指的 1:1 蜂蜜水來~~不過，蜂蜜水真的很難喝，我喝了幾口就不要喝了 Orz
中間的床位來了一個第二胎的媽媽~~
好像因為乙型鏈球菌沒過所以來打抗生素待產，有經驗的媽果然不一樣，是和朋友來的，一路和朋友談笑風生，完全沒有忍受痛苦的感覺~~
朋友問她痛嗎? 她都說還好...
我這時已經覺得很痛了，深呼吸已經沒辦法緩和，開始試著使用拉梅茲的呼吸法~~
又有一個女醫師來內診，說真的每個都戴口罩我也搞不清楚誰是誰...
只開了一指半，還是沒進展~~
醫生警告我，是不是有向下用力呢? 子宮頸有一處已經有點腫了喔，不可以再向下用力了。
矮右~~阿宮縮本來就會不由自主的向下用力呀，我也不想阿~~/_\
註：子宮頸未開時向下用力，會把胎兒擠向未開的子宮頸，子宮頸受到撞擊出血腫脹就更不容易開了
這時候我的忍痛過程中就多了一項功課，就是不可以向下用力... Orz
但是忍痛又不能向下用力真的好難，忍耐時肌肉會緊繃，又努力要把肌肉放鬆，真的很難...
只要是能想到的拉梅茲方法我全都用上了...上媽媽教室的時候老師都會說要呼出聲音來對吧~~
所以我就在那邊吸吸呼呼個老半天，隔壁中間床媽媽的朋友還以為是哪個儀器在漏氣了有嘶嘶聲，害我覺得超糗的...XD
沒多久中間床的第二胎媽媽就推出去生了，期間完全沒聽她痛苦忍耐，只有不停和朋友聊天，有經驗果然不一樣!!
這時候我已經快忍不住了，每次宮縮都會忍不住向下用力，根本無法控制...
因為很擔心子宮頸會被撞到腫脹，只好不停央求老公快去找人幫忙...
我真的沒辦法控制，每次宮縮都會忍不住向下用力阿!! 到底具體要怎麼做才不會向下用力勒??
顧不得宮縮很痛，我只能很慌張的問要怎麼辦，老公只是很無力的鼓勵我，後來被我要求跑去護理站問護士...
護士過來告誡我不能向下用力喔，然後就走了 Orz
但是，具體到底要怎麼做勒??!!
這時候我已經做好要剖腹的準備了，我心中已經預想自己子宮頸已經腫脹打不開必須要剖腹了...
結果難題接踵而來...
因為，我好想要大便呀!!
然後我開始吵著要大便....@@"
我好想大便，但是又不能向下用力，但是真的有要大便的 Fu~~
快救人，我又叫我老公去護理站請求幫忙了...可憐的老公 XD
老公回來答覆我，護士說那是宮縮的假象，我其實並沒有要大便...
我又要求他去解釋清楚，因為我剛來時沒有灌腸，有可能我在家裡沒有解乾淨我現在真的要大便啦!!
老公真的很無奈只好又去跟美女護士們傳達這種有關大便的事。
就在我吵鬧不休的時候，主治醫師來了。
我一看到他好像看到救星了，馬上跟他說...要怎麼樣才能不向下用力，每次宮縮都忍不住向下用力而且好想大便阿!
醫師一副老神在在的樣子，好像我的困境對他來說根本沒什麼大不了的，只說了先內診看看吧。
內診結果，子宮頸已經全開了，還問我要不要去產房向下用力生一生呢?
我當場只是愣住，因為我都已經做好準備要剖腹了，不是說要到晚上才會生嗎? 怎麼現在已經全開了?
我和老公面面相覷，只能呆呆地說好。
我老公還隱約聽醫師說胎頭下降4公分。
然後我就乖乖躺在床上任她們把我推到產台，換床躺到產台上~~
然後做了一些消毒，還有有些不舒服的導尿。
然後，然後就被用手指擴張子宮頸口~~
其實過程並不覺得很難受，因為整個注意力都集中在宮縮的痛上面了~~
而且這個動作我之前也有在某個媽媽教室的血淋淋生產影片中看過~~我婆婆也有跟我說小孩會被挖出來唷 XD
也許是生產的必經過程，不過怎麼好像沒看過其他媽媽提過這件事呢? 哈哈
配合宮縮的頻率向下用力，我猜想應該是差不多可以看到頭的狀態，醫生就進來了~~
老公隨後也一起來陪產，分派到的工作是把我的肩膀稍微往上抬，讓我稍微坐起來比較好用力。
也許是教學醫院的關係，醫生和實習醫師一起來處理生產過程~~
基本上宮縮的痛會讓身體自己向下用力，只要配合那個節奏閉氣向下用力就可以了~~
也被要求不能叫，因為叫會分散力氣，但是當下真的很想叫 XD
就在我自己也感覺到小孩快出來時，醫生也剪了會陰，結果宮縮的頻率竟然在這節骨眼停止...Orz
只好跟醫生講宮縮沒了內，要等下次宮縮...
醫生說好，小孩就這樣被我卡在產道內 QQ 醫生開始輕鬆地聊天話家常...XD
剪會陰其實完全沒有感覺，因為全身的注意力都在配合宮縮向下用力了...
為什麼會知道，因為聲音「喀」的一聲好大聲~~ XD
終於在下一次宮縮時順利分娩出，只是小孩的眼睛也被壓迫出血了...嘆
還好懷孕期有吸收不少知識，知道這是正常現象，大概一個月左右會好，但是也覺得有點心疼，要是宮縮頻率能配合好一點就好了。
在過程中有被輕推肚子，但是並沒有不舒服感覺~~
他好像可以感覺和配合我肚子用力的時機，當我說宮縮停了他也沒有硬推，嬰兒娩出時他有稍微大力一點推，但是基本上是配合我用力的節奏。
接下來從我的位子其實並不清楚醫生在做些什麼~~
後來才知道，小孩出來時，醫師說：注意，臍帶繞頸三圈半。
所以每當有媽媽照了超音波發現臍帶繞頸一圈開始擔憂時，我都很想說我家這有三圈半呢!! 哈哈
當然還是要醫生評斷胎兒狀況才知道危險性的多寡，根據媽媽教室的醫生說臍帶繞頸的機率大約是1/4，其實還蠻高的。
總之小孩順利出來，剪臍帶之後，醫生們拉著臍帶，胎盤就自動娩出了。
胎盤出來時所有醫生不約而同向後退了一步，旁邊的人熟練的拿出一個鋼盆來接，胎盤就啪的掉落在鋼盆中。
據老公說，我的胎盤非常大，幾乎跟嬰兒一樣大了，是紫色的，難怪俗稱紫河車~~
在產台上老公就開始驚嘆胎盤原來長這樣，我可是累得半死，現在回想起來可惜不能拍照，不然還真想看看我的胎盤長怎樣 XD
沒多久小孩就被抱來給我看了，剛出生的寶寶皺巴巴的，樣子很醜...
我心裡忍不住OS...這是我生的? 怎麼那麼醜? 不是抱錯了吧?
初次看到這個陌生的小東西不知該如何反應，我好不容易擠出了「妳好」兩個字...
護士忍著笑跟我細數她的十根小手指和小腳指給我看，確定寶寶正常無缺~~
然後我老公問，是不是要做產台護理了呢?
護士回答沒有，要先做檢測確定寶寶健康，就把寶寶抱走了。
上了許多媽媽教室，都提到現在的醫院會做產台護理~~
寶寶出生的時候臉上有一顆青春痘，不知道是不是擔心是什麼問題所以沒有做產台護理?
還是因為馬偕本來就沒有做產台護理呢?
沒時間思考這些事情，最怕打針的我要接受縫合手術...
我也不知道縫合實有沒有打麻醉(好像有)，我超怕針，為了轉移注意力開始問醫生一些難以啟齒的問題~~
整個產房的醫生護士都在笑，我老公則是很不好意思，反正我都被看光了還有什麼不能講的呢? 哈哈
最後老公出去了，醫生也走了，剩下我和一位護士...
我開始不由自主得發抖...可是並不覺得冷~~
護士拿了一條毯子給我蓋，我問她怎麼會一直發抖呢? 她說用力過度肌肉會發抖是正常的。
這時候聽到嬰兒的聲音，護士說寶寶的聲音耶，我還問她我的嗎? 原來寶寶也在產房裡的嬰兒床上。
沒多久我就換到一般病床，被推到走廊上，用布簾遮起來~~
有護士來教我和老公怎麼按摩子宮，按摩子宮真的超級痛的，而且還要大力按...
我問她可以大聲叫嗎? 她說很痛我知道，可以大聲叫唷~~
我像解除禁令似的大聲哀嚎，說實在能夠這樣叫真的很爽快!!
後來有年輕女醫生來檢查子宮收縮狀態還有惡露排出情況，跟我說會有點痛喔要忍耐...
我還是大聲叫，讓女醫生有點不開心，停手說要等我叫完再幫我處理...
我乖乖閉嘴，她們幫我處理時我又忍不住開始大叫，結果她們超快就結束了...
咦? 就這樣? 我還想繼續叫呢~~從小到大沒能這樣放肆地大聲哀號，真的非常爽快呢~~哈哈
不過可能真的會造成醫護人員和其他人的困擾吧，準備生產的媽媽說不定還覺得很恐怖，殊不知是生完在叫爽的 :p
老公要負責去把待產房的東西整理好拿到病房~~
他和待產房最裡床媽媽的家人聊了一下，她們已經催生兩天了還沒生~~
據說中間的第二胎媽媽被推出去生的時候她們好羨慕，而我在吵鬧向下用力和大便的事情的時候她們也聽得好緊張...
我開指比醫生預期的快也讓她們很訝異，我老公跟她們講了蜂蜜水的秘方，她們立馬就去準備了。
之後我被推到病房，給了一碗薑湯蛋~~
我選擇的是要自費的雙人病房，陪同家屬好像蠻忙碌的，護士跟老公和我媽介紹醫院環境還有相關規定~~
馬偕舊大樓沒有微波爐但是有蒸飯箱，想說媽媽還會準備吃的來，我訂了醫院的產婦住院餐。
剛生完要注意持續按摩子宮，並且在4~5以內要去上廁所~~
好像因為生產的時候膀胱會喪失感覺，不會有尿意，所以一定要硬逼自己起來上廁所，不然就要導尿了 QQ
躺著的時候沒有感覺，但是畢竟是大量失血，起來的時候很容易頭暈~~
所以生完剛起來的時候一定要先在床邊坐一下，沒有不舒服再起來站一下，確定沒有頭暈感覺才開始慢慢走~~
要是從床上直接爬起來走的話很容易因為忽然暈眩而昏倒受傷。
馬偕產婦的衣服，可以無限取用。
護士熟練的檢查我的乳暈確定有奶，之後沒多久嬰兒就推過來了。
嘗試第一次躺餵餵奶，但是並不成功，嬰兒被媽媽和老公輪流抱了一下~~
接受大量媽媽教室訊息的我和老公其實是有點想挑戰母嬰同室的，但是隔壁床的媽媽並沒有母嬰同室，我媽也認為母嬰同室無法好好休息...
這時候有隻果蠅飛了進來，嬰兒又很識相的大哭起來，我也不知道該怎麼安撫，就這樣結束了和寶寶的第一次接觸。
第一次上廁所真的非常困難，我看時間差不多了，先是自己按摩膀胱看看能不能有一點尿意，之後通知護士並慢慢移動到廁所。
最好要有家人陪同，我把水龍頭打開製造水流聲看能不能比較有 Fu，最後在廁所坐了半小時才終於解出一點點，再請家人通知護士來教我怎麼擦藥。
終於一切安穩妥當，想到應該要再挑戰餵奶了，就主動去嬰兒房詢問寶寶要不要喝奶還是在睡呢?
因為如果寶寶在睡的話我就要先去睡了 XD 哈哈
嬰兒房護士教我如何消毒手，還要通報房號讓護士把寶寶抱出來~~
這次看到嬰兒還是覺得...這真的是我生的嗎?? 連我自己也要對一下寶寶手腕上的識別條。
然後開始餵奶，不過我的母乳之路一直很不順利 QQ
寶寶根本不會吸奶只會用咬的 >"< 這個真的說來話長，只能後續有空再說。
第二天早上要去上課，說真的剛生完傷口很痛，硬硬的椅子真的很難坐...
上課的地方有圈圈的坐墊可以使用，自然產的媽媽幾乎都有使用那個坐墊。
課程的內容已經不太記得了，大概就是產後護理，月子期間的注意事項等等，上過不少媽媽教室的我大概也都有聽過~~
接下來的日子我一直在跟母乳奮戰...
每天9點是寶寶的洗澡時間，所以我大約8點左右會去嬰兒房，9點前一定會回來~~
大約每四個小時就會被 call 去餵奶，每次去大概會待一個小時，所以我很多時間都不在房間裡~~
而隔壁床的媽媽則是門庭若市，每天都有5~6位訪客來探視聊天~~
她們母乳餵得很順利，月子中心和塑身衣的廠商也聯絡好，感覺很照計畫走~~
雙人房有提供一張硬沙發和一張椅子，平時訪客來可以坐，晚上老公就睡沙發。
出院前一天早上隔壁媽媽出院了，讓我享有半天的輕鬆時刻~~
房間裡沒有其他人，講話不用刻意壓低音量真的很不錯~~
晚上有另一個媽媽進來了，這位媽媽打了無痛分娩，剛來的時候麻醉還沒退，精神非常好，跟護士開心聊天問問題，還急著下床想幫忙整理東西~~
結果因為忽然的暈眩差點昏倒讓她嚇了一大跳...
之後麻醉退了她好像很痛苦的樣子，她老公又正好出去辦手續，在隔壁的我聽她呻吟好想去安慰她噢 QQ
最後一天出院前要先提供寶寶的衣服，夏天生的寶寶其實只要一件綁帶式連身衣和一條包巾就夠了...
大部分的媽媽跟我一樣，拿了一堆新生兒帽子襪子手套之類的東西，但是馬偕提倡出生就不用包手包腳，所以通通都不會用到 @@"
早上會先上課看寶寶洗澡的影片，還有教臍帶護理...
馬偕寶寶的臍帶剪得很短，臍帶護理時寶寶都會哭，到現在回想起來我都還是有不知所措的感覺...
馬偕的嬰兒房會提供濕紙巾，新生兒尿布，溫度計，把噗的吸鼻器，透氣膠布等等的東西~~
事實證明我的透氣膠布還是白買了 XD 哈哈~~
最後提供馬偕月子餐的照片，每天主菜都不一樣唷~~
其實並不難吃，但是有時候不覺得有少鹽少油...(也因為這樣所以不難吃)
愛吃自助餐的老公覺得很好吃...哈哈
第二天早餐，餐具只提供一次，吃完要留下來~~
早餐可以選擇麵線或者白飯，我是選麵線。
有香豆奶? XD
第二天午餐
第二天晚餐
魚好多刺好難啃 QQ 有亞培安素 XD
第三天早餐
就這樣，開始了我不知每天在瞎忙什麼的忙碌育嬰生活 v_v"
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